Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3331 kcal
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Fett: 98,07g | Eiw: 233,67g | Kohlh: 355,12g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine, Oranges, Lidl Bacon Fumé, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Haricots Verts(Congelés), Barilla Torsades, Myprotein Oméga 3, Lidl Filet de Poulet, Huile d'Olive. Abendessen: Deluxe Saumon d'écosse Fumé, Freshona Flageolets Verts. Snacks/Sonstiges: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Oranges, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Pomme. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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