|
оу оу
|
80,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 111,54g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 16,06g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Милково Сыр Сливочный, Лук, Ремит Рулет Куриный Нежный, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Подлива, Подсолнечное Масло, Ангарские Куры Палочки Куриные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Мааг Грецкий Орех Ядро, Простоквашино Сливки 20%, Обычное Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|