Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2012
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2012:
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2073 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 200,50g.
Frühstück: Serrano Pepper, tyson black forest ham, Tomatoes, Whipped Salad Dressing, Coffee (Brewed From Grounds), 45 Calories & Delightful Wheat Bread, real mayonnaise, Veggie Breakfast Sausage Patties, Nectarines. Mittagessen: Kosher Dill Spears, Serrano Pepper, Creamy Mushroom Soup. Abendessen: Tomatoes, Whipped Salad Dressing, Serrano Pepper, Turkey Breast Meat, 100% Whole Wheat Bread, Green Peas, Kraft Easy Cheese, Sharp Cheddar, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Zero Sports Drink, Vodka, Foster's Special Bitter Ale, Whipped Salad Dressing, Spicy Brown Mustard, 45 Calories & Delightful Wheat Bread, tyson black forest ham. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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