Y seguimos manteniendo...era la propuesta para este mes.....
85,5 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2018:
1621 kcal Fett: 105,89g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 99,94g.   Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Entera, Hacendado Lomo Embuchado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Multicereales. Mittagessen: Huevo de Codorniz, Chorizo, Costillas, Jamón Serrano, Huevo Frito, Campo Rico Patatas a Lo Pobre, Salmorejo, La Selva Bacon, Président Rulo de Cabra, Pan Blanco Tostado, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ferrarini Jamón Cocido, Pan Multicereales. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos . mehr...
3211 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
🙌🏻 
05 Dez 18 vom Mitglied: EvaSieteTres
Que bien!  
05 Dez 18 vom Mitglied: mexidelaiglesia

     
 

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