Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
72,8 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
644 kcal
|
Fett: 17,00g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 60,64g.
Frühstück: Country Harvest Prairie Bran, Frozen Blueberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Dairyland Skim Milk, President's Choice Hemp Hearts. Abendessen: Cooked Kale (from Frozen), Cauliflower, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Dairyland Skim Milk, Tea with Milk. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trillium1's Gewichtsverlauf
|