Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2010
|
92,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 147,78g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 19,38g.
Frühstück: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, splenda, coffee, Egg and Sausage Muffins. Mittagessen: spinach, spring mix, rotisserie chicken publix, marie's chunky blue cheese, bacon. Abendessen: Taco Bake. Snacks/Sonstiges: boar's head roast beef, duke's mayo, black wax cheddar, atkins dark chocolate shake. mehr...
|
|
3361 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, jog/walk - 5 miles - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desifink's Gewichtsverlauf
|