Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 210,71g.
Frühstück: 豆干, 饅頭, 煎雞蛋, 芋頭, 黑咖啡, 紅鮭魚, 海苔, 鳳梨, 木瓜, 奇異果. Mittagessen: 木瓜, 虱目魚肚, 菱角, 煮花生, 米血糕, 甜玉米, 茭白, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 雜糧飯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sharon0822's Gewichtsverlauf
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