Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
51,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 45,48g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 210,71g.
Frühstück: 豆干, 饅頭, 煎雞蛋, 芋頭, 黑咖啡, 紅鮭魚, 海苔, 鳳梨, 木瓜, 奇異果. Mittagessen: 木瓜, 虱目魚肚, 菱角, 煮花生, 米血糕, 甜玉米, 茭白, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒青菜, 雜糧飯. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sharon0822's Gewichtsverlauf
|