Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: 嘉鄉原味豆漿 無糖豆漿, 薌園 台灣紅藜糙米脆果, melrose麥蘿氏 綠植精萃粉（綜合）. Mittagessen: 芭樂, 便當. Abendessen: 橘子, mixfit 簡易餐 mixfit 簡易餐 南瓜燕麥, 家樂福 小番茄, 芭樂. Snacks/Sonstiges: 蛋花湯, 海帶芽, 龍鬚菜, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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frankie2001913's Gewichtsverlauf
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