Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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39,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 250,79g.
Mittagessen: 義美 無糖豆漿, 全家 巧克力雞蛋饅頭. Abendessen: 全家 雞蓉玉米煲粥, 炒杏鮑菇, 水煮蛋, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 硬糖, 樂事 (Lay's) 波樂經典原味洋芋片, 珍珠奶茶, 旺旺 仙貝, 巧克力, 米香. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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