Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 257,87g.
Frühstück: Nescafe Sütlü Köpüklü, Peynirli Börek, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sek Günlük Süt, Yulaf Lapası, Migros Ezine Peyniri. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Fırında Patates, Fırında Tavuk, Kremalı Mantar Çorbası, Peynirli Börek. Abendessen: Nescafe Sütlü Köpüklü, Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Kremalı Mantar Çorbası. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Wandern - 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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