Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 26,52g | Kohlh: 81,60g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: ABC Saus Sambal, Keju Cheddar, Mayones, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Roti Panggang, Tomat Ceri, Telur Rebus, Selada, Snickers Snickers. Abendessen: Seblak. Snacks/Sonstiges: Plum. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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INTANPUTRIPSANI's Gewichtsverlauf
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