Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 240,21g.
Frühstück: Mandariini, Maitokahvi, Skyr Suolainen Kinuski. Mittagessen: Penne, Kanakastike. Abendessen: Leroy Kylmäsavulohi, Keitetty Kananmuna, Leivon Leipomo Leivon Perinteinen Vaalea Joululimppu. Snacks/Sonstiges: Velkopopovicky Olut, Viini (Syrah). mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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petri s's Gewichtsverlauf
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