Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 83,44g.
Frühstück: Yeşil Biber, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ceviz, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Kuru Fasulye, Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek, Sütaş Ayran. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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arzusahancetin's Gewichtsverlauf
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