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體脂20.7
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 95,69g.
Frühstück: Costco 希臘優格, 烤雜錦堅果（含花生）. Mittagessen: 茶（無糖）, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 吻仔魚, 煎雞蛋, Costco 藍莓貝果, 奇異果. Abendessen: 滷蛋, 炒青菜, 滷牛肉. Snacks/Sonstiges: 薌園 黑糖老薑茶, 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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