Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 25,41g | Kohlh: 90,79g.
Frühstück: Toffifee Çikolata, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata, Pınar Süzme Peynir. Abendessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Muz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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