Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 104,01g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 86,95g.
Frühstück: 牛奶, Costco 希臘優格, 奇異果, Daily Boost 蜂蜜草莓繽紛脆片, 藍莓. Mittagessen: 7-11 石安牧場溏心蛋, Costco 無骨牛小排, 卜蜂 蜂蜜雞肉切片, 藜麥, 白飯, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 美國蘿美心. Abendessen: 五花肉, 青花菜, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Snacks/Sonstiges: 義美 紅豆牛奶冰棒. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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