Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 121,61g.
Frühstück: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free. Mittagessen: Wyler's Chicken Bouillon Granules, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Great Value Medium Egg Noodles. Abendessen: John Morrell Smoked Sausage, Sun Chips Harvest Cheddar, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free, Spangler Mini Candy Canes, Wonka Runts Candy. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, 3PLUS - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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