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爆汗運動隔天💦持續努力💪
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: 香蕉, Costco 奇亞籽, 蛋白粉. Mittagessen: 番茄, 甜玉米（罐頭）, 花菜, 炒南瓜, 卜蜂 輕食沙拉胸. Abendessen: 豬排骨, 三興 紅燒小卷, 炒高麗菜, 紅燒豆腐, 白飯. Snacks/Sonstiges: 柑橘. mehr...
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konstantes Gewicht
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yingtai's Gewichtsverlauf
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