Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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45,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 149,81g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）, 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 全脂牛奶. Abendessen: 鍋燒意麵. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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