Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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49,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 96,96g | Kohlh: 68,12g.
Frühstück: 牛奶, 咖啡, 水煮蛋, 安佳 起司片, 吐司, 吉比 顆粒花生醬. Mittagessen: 橄欖油, 聖女果, 清炒蝦仁, 毛豆, 黑米, 卜蜂 輕食沙拉胸, 青江菜. Abendessen: 高麗菜, 福圓號 雜糧低糖饅頭, 金針菇, 雅方 羊肉爐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 香菇, 鮭魚, 櫛瓜, 橄欖油, 雞蛋（整個）, 茼蒿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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