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體重48.8kg
BMI18.4
體脂肪率23.9%
骨格筋率28%
基礎代謝1121kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
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48,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2865 kcal
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Fett: 120,12g | Eiw: 132,28g | Kohlh: 321,04g.
Mittagessen: 台酒 白酒帕式達奶油培根麵, 關廟麵, 港式酸辣濃湯, 嫩豆腐, 高麗菜, 雞蛋（整個）. Abendessen: 麻辣臭豆腐泡麵, 麻辣豆腐, 鴨血. Snacks/Sonstiges: 拿鐵(大杯). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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