Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 97,85g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 157,01g.
Frühstück: Nescafe Sütlü Köpüklü, Kremalı Mantar Çorbası, Ceviz, Hurma, Kremalı Mantar Çorbası. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kelle Paça, Fırında Patates, Etli Biber Dolması, Sütaş Süzme Yoğurt. Abendessen: Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Tam Buğday Ekmeği, Migros Somon Füme, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Wandern - 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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