Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
47,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 38,86g | Eiw: 115,18g | Kohlh: 226,60g.
Frühstück: Мандарины, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Мёд, Корица, Молочные Горки Творог 3%. Mittagessen: Зеленый Чай, Каша Пшенная на Молоке, Пшенная Каша с Тыквой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Abendessen: Каша Пшенная на Молоке, Пшенная Каша с Тыквой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Sonstiges: Минскхлебпром Хлеб Американский , Teos Савушкин Йогурт со Злаками . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|