Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 126,43g.
Frühstück: Café Expresso, Thé Menthe, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Cornichons, Oignons, Choux, Picard Ma Sauce au Yaourt, La Vache qui rit La Vache Qui Rit au Leerdammer, Blanc de Poulet, Pain Libanais. Abendessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, Épinards Cuits (à partir de Frais), Champignons de Paris (Sautés), Courgette, Poivron Rouge Doux. Snacks/Sonstiges: Alter Eco Chocolat Noir 75%, Abricots, Amandes, Noix, Datte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mimiball's Gewichtsverlauf
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