Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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39,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 133,11g.
Frühstück: Творог, Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Стейк из Свинины или Котлета, Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Мистраль Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Арахис, Помело, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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