Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 84,48g.
Mittagessen: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰, 7-11 茶葉蛋, 香蕉. Abendessen: 魚, 花椰菜, 滷蛋, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿. Snacks/Sonstiges: Mother Earth 紐西蘭奇亞籽花生醬. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Ballet - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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e711538's Gewichtsverlauf
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