Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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47,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 407,91g.
Frühstück: 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 金潤益 黑芝麻粉, 健成牧場鮮奶, 白饅頭. Mittagessen: 便當. Abendessen: 草仔粿, 餛飩, 7-11 茶葉蛋, 蒸蛋, 炒菠菜, 豆包. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶, 餅乾. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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