Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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54 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 98,68g.
Frühstück: Eroski Pan Tostado, Coviran Queso Oveja Añejo, Yosoy Leche de Avena, Coffee. Mittagessen: Hacendado Helado de Turrón, Hacendado Sopa Miso, Cooked Salmon, Gallo Arroz Blanco. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Carrefour Queso Gouda, Knorr Sopa de Pollo con Conchitas. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cafe Lungo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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