Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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101,2 kg
Bisher verloren: 52,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5445 kcal
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Fett: 262,20g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 645,18g.
Frühstück: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). Mittagessen: Sponge Cake with Icing, KFC Zinger Stacker Burger. Abendessen: White Rice, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Benifex Fish Oil (1000 mg), Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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