Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 19,91g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 196,12g.
Frühstück: Ekmecik Kepekli Ekmek, Kerem Krem Peynir, Torku Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Pınar Light Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit. mehr...
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konstantes Gewicht
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melisgider's Gewichtsverlauf
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