Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 178,74g.
Frühstück: Zucchero, Lardo, Uovo. Mittagessen: Uncle Ben's Nacho Chips, Moretti Birra Zero Analcolica, Insalata Mista, Assofood Tartare di Bovino. Abendessen: Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, La Bottega del Gusto Salame Milano, Lidl Brezel. Snacks/Sonstiges: Consilia Gelato al Tiramisù, Mandarino. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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