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Медленно... но стабильно 👌
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64,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 15,81g | Eiw: 30,83g | Kohlh: 58,70g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный), Батон Нарезной, Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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НадиБелая's Gewichtsverlauf
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