|
Отёкшая как никогда. Я как шарик🐡
|
58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 87,36g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 158,76g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Авокадо Авокадо, Геркулес Зерновой Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Gustafsen Форель Слабосоленая. Mittagessen: Кофе, Bombbar Slim Батончик Фундук Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Abendessen: Denmax Сыр Мягкий, Кувшинка Сыр Тройка, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Яичный Желток, Яичный Белок, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Арахисовая паста, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Картофельные Чипсы (Соленые), Шарлотка с Яблоками, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
а я вообще как с пасеки, после вчерашних ролл, пирога и тд 😼
08 Dez 18 vom Mitglied: Govegas777
|
Я раньше вообще не обращала внимание на отеки, а сейчас очень заметно по фитнес браслету. Застегнут всегда одинаково, но то болтается, то впритык. У меня отёк перед кд, надеюсь хотя бы минус пол кило будет, как отек спадёт😄
08 Dez 18 vom Mitglied: veta21_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veta21_'s Gewichtsverlauf
|