Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 155,81g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 215,77g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Кофе, Ситисет Бутерброд с Лососем. Mittagessen: Бутерброд с Колбасой, Рыбный Суп, Кофе. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Сыр Косичка, Krusovice Темное Пиво, Магнит Мандарин, Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Чай с Молоком, Ариант Пельмени Уральские. Snacks/Sonstiges: Конфета, Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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swan-an's Gewichtsverlauf
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