Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 19,84g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 174,73g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (Растворимое), Мёд, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Малиновое Варенье. Abendessen: АТАК Яичный Белок , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мёд, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alena Dru's Gewichtsverlauf
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