Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3145 kcal
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Fett: 128,00g | Eiw: 134,60g | Kohlh: 292,25g.
Frühstück: Churros, Tomates, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Té Verde, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Vermut, La Bella Easo Pan de Brioche, Aceitunas, Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa). Abendessen: Patatas Fritas, Helado de Chocolate Caliente, Muffin de Chocolate, Ensalada de Atún, Solomillo de Ternera, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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