Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 24,16g | Kohlh: 137,40g.
Abendessen: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, KFC Deluxe Burger, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Vierrea's Gewichtsverlauf
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