Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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457 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 34,32g | Kohlh: 22,47g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Vienna Beef Beef Franks, Joseph Farms String Cheese. Abendessen: Radishes , Cucumber (Peeled) , Shrimp . Snacks/Sonstiges: Grapes. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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