Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3454 kcal
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Fett: 94,14g | Eiw: 226,88g | Kohlh: 426,38g.
Frühstück: Kiwi, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Lidl Bacon Fumé, Pain Complet. Mittagessen: Myprotein Oméga 3, Golden Sun Riz Basmati Sélection, Pomme, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Deluxe Saumon d'ecosse. Abendessen: Pomme, Super U Fromage Blanc 0%, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Huile d'Olive, Ocean Sea Filets de Saumon, Tomates, Pomme de Terre. Snacks/Sonstiges: Quaker Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Nutrimuscle Protimuscle 5, Pomme. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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