Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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43,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 162,41g.
Frühstück: 奶油, 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 小黃瓜, 洋蔥炒蛋, 沙拉, Costco 原味貝果. Abendessen: 珍珠奶茶, 辣根醬, 燙青菜, 牛肉湯麵. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 奶油, 7-11 熱美式(中), 福樂 無加糖優格, 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 義美 奶茶. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bonbon801's Gewichtsverlauf
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