Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 18,18g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 205,17g.
Frühstück: Pempek, Coklat Manis atau Gelap, Yogurt Vanila, Lemon atau Rasa Kopi tanpa Lemak, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Buah Pir, Pempek, Tahu. Abendessen: Telur, MISUA SAU TAO MISOA, Ellenka Fiber Creme, Kopi, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Snacks/Sonstiges: Nestle Nestum, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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