Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 218,91g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, 愛之味 牛奶燕麥, Asahi 膠原蛋白粉. Mittagessen: 蘋果, 馬可先生 全麥吐司, 四神湯, 馬可先生 全麥吐司. Abendessen: 7-11 日式野菜雞湯春雨, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 馬可先生 全麥吐司, 泰山 十穀寶. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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