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😭
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 95,48g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 14,45g.
Frühstück: 日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳 無鹽奶油, 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 草莓, 芥菜, 雞腿, 四季豆, 牛排, 炒高麗菜, 安佳 無鹽奶油, 橄欖油, 保久乳, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 可可粉（無糖）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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