Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 78,07g.
Frühstück: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 小黃瓜, 洋蔥, 生菜, 豬里肌, 荷包蛋, 牛奶, 咖啡, 安佳 起司片, 吐司. Mittagessen: 咖啡, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 萬歲牌 堅果. Abendessen: 芭樂, 羊肉, 菠菜, 滷蛋, 橄欖油, 高麗菜, 香菇, 糙米飯. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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