Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 117,03g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 17,32g.
Frühstück: Кофе, Гусиное Мясо, SPAR Колбаса Ветчинная, Сливочное Масло, Яйцо. Mittagessen: Коровкино Сметана 20%, Фермер-Центр.Рф Мука Льняная, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Здоровкино Творог 9%. Abendessen: Кокосовая Стружка, Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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