Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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99,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 283,11g.
Frühstück: Kaşarlı Tost. Mittagessen: Tulumba Tatlısı, Sütaş Süzme Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kuru Börülce Salatası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ekici Hellim Peyniri. Abendessen: Kakaolu Kek, Kurabiye, Tulumba Tatlısı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Migros Karışık Turşu, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Armut, Portakal, Mandalina. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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