Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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99,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 96,48g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 269,00g.
Frühstück: Ceviz, Fındık, Kuru İncir, Bal, Pınar Krem Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tahin Helvası, Mis Çeçil Peyniri, Tulum Peyniri, Ekici Hellim Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Pınar Süt, Tuzlu Kurabiye, Galete. Snacks/Sonstiges: Simbat Mebrum Hurma, Armut, Muz, Mandalina, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Havaya Patlayan Patlamış Mısır, Tadım Fındıklı Bar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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