Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 41,20g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 76,45g.
Frühstück: Чай, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Био Баланс Кефирный 1%. Mittagessen: Чай, Карат Творог Зерненый 4%. Abendessen: Дымов Карпаччо из Говядины, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|