Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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53 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 94,91g | Eiw: 114,17g | Kohlh: 185,12g.
Frühstück: Supermaxi Queso Mozzarella, Хлеб с Изюмом, Schullo Oats, Nutrileche Leche Semidescremada, Голубика. Mittagessen: Манго, Авокадо, Стейк из Свинины или Котлета, Сладкий Картофель (Пюре, Консервированный). Abendessen: Запеченный или Жареный Тунец, Салат Айсберг, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината, Капучино, Салат, Оливковое Масло, Английский Грецкий Орех. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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