Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3065 kcal
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Fett: 88,35g | Eiw: 226,06g | Kohlh: 333,04g.
Frühstück: Mega Matte Mega Açaí, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farinha de Aveia. Mittagessen: Fini Marshmallow, Kibon Sorvete de Flocos, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Queijo Cheddar, Panco Pão de Hamburguer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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